怎样预防老年大便失禁？

       老年大便失禁不是一种严重威胁生命的疾病，但它会扰乱生活秩序。有必要采取适当的预防措施。老年失禁会随着年龄的增长而变化，这种情况会变得越来越频繁。以下主要介绍了如何预防老年大便失禁的有效措施：

       1、坚持早晚提肛运动，；时间有一定的保证，但不宜过多，

       按摩足三里、关元、长强等穴位；

       这些疗法对肛门失禁有一定的疗效，

       4持室内空气新鲜，经常通风，

       5.对于老年人尿失禁的轻微症状，应了解老年人排便规律，及时给予便盆。如有可能，每天定期与医生协商使用导泻剂或灌肠，帮助建立排便反射，

       6、在饮食中，也要多多注意使用一些防便秘的措施，适当地吃一些粗粮，有条件的话吃一些麦片，

       7.在辅食中，多吃富含纤维素的食物，可以增加肠道蠕动，排便。

       8.还有琼脂产品，可以吸收肠道内的水分，膨胀肠道内容物，增加大便量，刺激肠壁，引起大便，

       9.经常便秘的老年人可以服用维生素B1。

       虽然老年粪便失禁不是一种严重的疾病，但一旦患上这种疾病，就会造成非常麻烦的后果，通常，我们应该注意老年人是否有轻微的症状，在日常生活中应该更加注意他们的饮食习惯，观察他们的身体状况。