发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
脑血管疾病的许多全身性血管疾病、局部脑血管疾病和血液系统疾病都与脑血管疾病的发生有关，其原因可以是单一的，也可以是多种原因的结合。常见的原因是：
(1)冬季注意防寒保暖，避免严寒刺激，尤其是寒潮袭来，气温骤降时，注意及时加衣服。
(2)坚持体育锻炼，提高耐寒性。可以参加一些力所能及的育活动。
（3）注意合理的饮食。少吃油腻的食物，禁止烟草和酒精，饮食一般低盐、低脂肪、低胆固醇，经常吃新鲜蔬菜，多吃富含植物蛋白的豆制品。
(4)调节情绪，保持情绪稳定，谨防过度疲劳，避免狂喜、愤怒、忧郁、悲伤、恐惧和恐惧。
(5)在医生的指导下，坚持经常服药，保持血压稳定。高血压患者服用降压药时不得随意停止服用。此外，高血压患者在寒冷季节应适当增加降压药物的用量。
(6)控制危险因素；半年至一年体检；不要用保健品代替药物健品代替药物治疗；不要担心未经授权停止服用降血脂等药物。
（7）日常生活部分：醒来时不要立即离开床上用品，请让家人温暖房间。用温水洗脸和刷牙。上厕所时穿暖和的衣服。外出时戴手套、帽子、围巾、外套等，注意保暖。让浴室温度上升，然后洗澡。
