绝经后骨质疏松的治疗方法

       1.从青少年到老年，避免骨质疏松症的高危因素包括大量吸烟、酗酒、久坐生活方式、厌食和服用某些药物（如皮质激素、肝素和一些抗癫痫药物）。应注意户外活动、阳光、营养、适度负荷运动和防止跌倒。

       2.青春期注意钙的补充。这种方法与规律、适当的运动相结合，可以使女性获得理想的峰值骨量。

       3.绝经后防止雌激素流失。绝经后第一个5～激素替代疗法预防骨质疏松症10年的效果是肯定的。然而，由于激素替代疗法有其适应症和禁忌症，在医生的监督下使用不同个体是安全的。

       4.老年时补充钙和维生素D它可以部分防止骨损失和骨质疏松性骨折，但抗骨吸收药物（雌激素、降钙双磷酸盐等）的联合应用将发挥显著的治疗作用。虽然早期更年期、骨质疏松症家族史等一些危险因素不能改变，但上述干预措施确实可以使高危人群受益，降低骨质疏松症和骨折的发病率。

       5.据报道，每年约有1/3防止老年人摔倒≥65岁的老年人摔倒了，其中一半是健康搜索再次摔倒。10次跌倒约1次，如骨盆骨折、其他如骨盆骨折、其他部位骨折、硬脑膜下血肿、其他部位严重软组织损伤和头部损伤。治疗老年骨质疏松性骨折比较困难。如果长时间卧床，血流缓慢，肺气管分泌物排出不畅，容易导致心血管疾病和肺部感染，增加老年患者的死亡率。因此，预防老年人跌倒，避免骨折，可以有效提高老年人的生活质量。与跌倒有关的因素有关节炎；抑郁；静态稳定位置(orthostasis)；认知功能、视力平衡、步态或肌肉力量障碍；使用各种药物等。与跌倒风险增加有关的药物有5种-羟色胺再次摄入抑制剂、三环抗抑郁药、精神稳定剂、利眠宁、抗惊厥药和一些抗心率异常药物。医生应了解患者是否跌倒的病史，并找出导致跌倒的危险因素，以避免跌倒。在评估家中的危险因素后，应向患者提出有针对性的建议。最常见的建议是拆除松动的地毯，使用更安全的鞋子（包裹足部、低跟鞋和薄底鞋），使用不滑的浴垫，使用照明装置，晚上在楼梯上安装栏杆。这些有效的措施可以降低老年人摔倒的风险约20英镑％；。在专业人员的指导下，平衡和步态训练以及增强肌肉力量的锻炼，精神药物的逐渐减少和停止也与摔倒率的下降有关。眼病、晕厥、心律失常患者应转向眼科、心脏病医生，找出有针对性的治疗原因，防止摔倒。