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  • 事实上,闪腰不需要剧烈运动。临床上经常看到的闪腰是不注意的闪腰。主要原因是椎间盘受损,稳定结构减少。此时,肌肉需要大量的力量来保护。当你非常注意动作时,肌肉处于紧张状态。此时,不容易出现闪腰。当你注意力不集中,肌肉力量不足时,你会采取行动。由于结构稳定性差,会出现闪腰。事实上,这种闪腰与通常漫长的生... 查看全文>>

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