闪腰了怎么做好呢-健康经验分享-复禾疾病百科

概述: 本来说好和婆婆去公园运动的，因为我临时有事就没去。结果回家以后，就听到老公说婆婆去运动，不小心就闪腰了，是邻居的老张叔叔把婆婆送回来的。老张叔叔就把经过给我讲了，我问他闪腰了要怎么做呢？

步骤/方法

老张叔叔就说，要是闪到腰的话，可以让闪腰的人和另外一个人靠背站立，然后双方就是把自己的肘弯曲然后双方相互套住，然后没被闪腰的那个人可以低头弯腰，把被闪腰的人背起来，然后轻轻左右摇晃，同时让被闪到腰的人双脚往上踢，大约5分钟这样就可以放下，休息几分钟再做。一般要背7次这样，腰痛会逐步好转。然后回家以后每天背几次，直到完全好为止。

还可以去市场买新鲜的生姜，将然后把每一个生姜的内层挖空完，然后把研细的雄黄放到生姜片里面盖紧，记得放到瓦片上烘干，记得要把生姜焙成老黄色才得。然后冷了就把姜弄碎，贴在被闪腰的那个地方，等腰不疼就可以拿出来了。