闪腰是怎么引起的

       事实上，闪腰不需要剧烈运动。临床上经常看到的闪腰是不注意的闪腰。主要原因是椎间盘受损，稳定结构减少。此时，肌肉需要大量的力量来保护。当你非常注意动作时，肌肉处于紧张状态。此时，不容易出现闪腰。当你注意力不集中，肌肉力量不足时，你会采取行动。由于结构稳定性差，会出现闪腰。事实上，这种闪腰与通常漫长的生活状态和工作状态有很大关系。例如，长时间保持一个姿势或一些需要大量力量维持的姿势会对软骨造成损害。软骨需要营养，这种营养需要通过活动而不是直接通过血液本身来增加。