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  • 多吃富含维生素的食物A富含维生素和钙的食物A、富含钙的食物有1.水果:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、龙眼、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏,大多数黄色水果都含有维生素A含量小于400单位。2.蔬菜:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甘薯、胡萝卜等。根据食物分析,每... 查看全文>>

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