孩子上课不集中注意力是一个常见问题，但可以通过一系列方法和策略来改善。以下是一些具体的建议：

1.了解原因

首先，尝试了解孩子上课不集中的根本原因。是课程内容难度不合适、教学方法无趣，还是孩子个人存在分心因素(如家庭问题、情绪困扰等)。只有了解原因，才能有针对性地解决问题。

2.建立良好的学习环境

确保孩子的学习环境安静、整洁、无干扰。减少课桌上与学习无关的物品，如玩具、手机等。同时，注意调整室内光线和温度，让孩子在舒适的环境中学习。

3.设定明确的学习目标和计划

与孩子一起制定学习目标，让他们明确知道自己要完成的任务和达成的目标。同时，制定学习计划，合理安排时间和任务，避免孩子在学习过程中感到迷茫和无所适从。

4.增强学习兴趣

尝试将课程内容与孩子的兴趣相结合，通过有趣的案例、实验或游戏来教授知识。这样可以激发孩子的学习兴趣和好奇心，使他们更愿意投入学习。此外，鼓励孩子探索自己感兴趣的领域，并为其提供相关的资源和支持。

5.培养良好的学习习惯

引导孩子养成定时定量的学习习惯，如每天固定时间学习、每节课后休息一会儿等。这样可以帮助孩子建立稳定的学习节奏和生物钟。同时，教会孩子使用一些时间管理技巧，如番茄工作法，以提高学习效率。

6.增强自我控制能力

通过一些训练游戏或活动来增强孩子的自我控制能力。例如，可以玩“木头人”游戏或进行深呼吸练习等，这些活动可以帮助孩子学会控制自己的情绪和冲动行为，从而在课堂上更好地保持注意力集中。

7.给予正面激励和反馈

当孩子在课堂上表现良好、注意力集中时，及时给予肯定和表扬。这样可以增强孩子的自信心和成就感，激发他们继续努力学习的动力。同时，与孩子一起回顾学习过程中的进步和成就，并共同制定下一步的学习计划。

8.寻求专业帮助

如果孩子的注意力不集中问题持续存在且影响学习效果，建议寻求专业帮助。可以找教育专家、心理师或儿科医生等，了解更专业的评估和治疗方案。

总之，解决孩子上课不集中注意力的问题需要多方面的努力和配合。家长应该积极了解孩子的需求和问题所在，并采取相应的措施来帮助孩子改善注意力集中能力。同时，也要注意关注孩子的身心健康和情绪状态，为他们创造一个良好的学习和成长环境。