在影响儿童生长发育的因素中，遗传因素人为很难控制，环境因素中有很多也是个人无法改变的，比如：环境污染、水源质量等等，相比之下，母亲因素、营养和疾病是较容易控制的。而且营养与疾病之间是相互作用的：营养不良会引起免疫力降低，使儿童患病机会增多;经常生病又会影响儿童营养摄取，加重营养不良。

儿童时期营养不良对孩子的危害是巨大的，主要表现为以下三点：

1.影响体格发育

营养不良是影响孩子体格发育的主要原因，导致孩子发育迟缓、骨骼的骨化滞后、性成熟时间延迟。营养不良的儿童身高和体重这些指标会比同龄的孩子低很多。

2.影响神经、心理发育

营养不良还会影响到孩子的智力发育，影响孩子的神经心理发育，甚至是一直地损害智力。

营养不良的儿童会出现运动功能、学习能力及智力下降，尤其是认知能力和抽象思维能力存在缺陷，表现为学习、和书写困难，注意力集中时间缩短和反应迟钝，以及烦躁、多动、容易分心、不善处理人际关系、情绪不稳定等。

3.影响成年后的劳动能力

营养不良影响儿童体格、智力和认知能力的发育，导致成年后工作能力减退，对个人生活质量和社会经济均产生不良影响。

儿童时期的营养不良会影响孩子的体格发育，神经、心理发育，甚至影响到成年以后的劳动能力，即使以后营养改善也难以赶上同年龄儿童的体格和智力发育水平，生长发育受损害的年龄越小，远期的后果越严重。

处于发育生长期的儿童，不仅需要大量维生素而且需要多种微量元素和矿物质。有资料表明，国内儿童维生素的摄取量只达到需要量的60%;另一方面此阶段的孩子消化吸收能力不够完善，所以家长除了在饮食上尽量选择富含维生素、矿物质的食物满足孩子的需要外，同时注意适当的营养强化补充，对孩子的生长发育非常有益。

儿童生长发育不达标怎么办

1.饮食方面

宝宝要多吃含钙高的食品，有利于骨骼的发育，奶，肉，鱼，菜，水果之类的要营养均衡。

2.睡眠方面

一定要睡得足，良好的睡眠质量，晚上十点后宝宝就应该要入睡了，晚上十点到凌晨的两点，是人体生长激素分泌是旺盛的时候，这个时候宝宝只有进入深睡眠的话，才可以分泌生长激素，才可以长得更好，也有利于大脑的发育的。

3.运动上

平时要多带宝宝户外活动，伸展四肢，多晒太阳，有利于加速新陈代谢，这样子宝宝长得可以更快些。