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  • 吃这些食物对身体有好处高蛋白、低脂肪、高维生素、易消化的饮食。2.吃含纤维多的食物,如蔬菜和水果。3.含钙量高的食物(如橘子、香蕉、土豆、干果、牛肉、鸡肉和鱼)。西红柿,富含蛋白质的食物。5.牛奶、豆制品、各种肉类和鱼类。最好不要吃这些食物高脂肪(饱和脂肪)饮食、糖、盐、味精含量高的食物、含防腐剂的... 查看全文>>

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