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如何应对轻度运动损伤?
    运动损伤对于年轻人群,是经常有的事。他们酷爱运动,喜欢参与各项体育活动,但却有那么一部分人对运动损伤后的应急措施缺乏了解,从而对伤者造成不必要的痛苦!
女性剧烈运动易造成哪些部位受伤?
    如今很多女性也注意自己的身体健康了,便开始抽出空余时间来运动,但是女性的韧带都比较柔韧,所以在运动的时候易出现受伤,那么女性剧烈运动会导致哪些部位出现受伤的情况呢?与大家分享下。
肌肉拉伤怎么办???
    有些人格外喜好运动,爬山啊踢球啊跑步啊等等,一运动起来就不注意安全,不经意间就形成了肌肉拉伤,以至于动弹不得,很疼。运动中偶然的肌肉拉伤其实也是不可避免的,那么肌肉拉伤了该怎么办呢?
损伤后处理的注意事项?
    运动是生命的源泉,热爱运动,才能更好的热爱生命。运动时候热身不充足很容易受伤,肌肉拉伤或者扭伤。这时候我们应该及时救治。那么损伤后处理要注意什么事项呢?
老人跌倒该怎么扶?
    看到老人跌倒的时候,我们可能第一时间会想着去扶,但是诱发老人跌倒的原因有很多,比如高血压,血压异常增高的时候有可能突破脑血管的自身调节能力,导致脑血管破裂引起脑出血,这时候如果急于唤醒患者,又推又拉,...
怎样消除肌肉酸痛
    相信大家都会有这种体验,就没有参加运动,然后突然进行一次激烈的运动后,身体会出现肌肉酸痛的现象,那么,我们该如何消除肌肉酸痛的现象呢?
手臂肌肉酸痛怎么办
    现在许多朋友都会遇到这种情况:在进行了大量的运动之后,身体上的肌肉会出现各种酸痛现象,尤其是对于不经常锻炼身体的人,那么我们又该如何缓解身体上的酸痛呢?下面我来为大家分享一下缓解手臂肌肉酸痛的方法。
膝盖被摔了,还化脓了。。
    前几天我同学在操场上跑步,不小心摔在了布满石头的操场上,当时就出了很多血。回家也用酒精消毒了,以为很快就会好的,没想到今天还会化脓了。感觉膝盖还有点肿了