发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
腿筋综合征患者应多吃高蛋白、富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、动物肝脏、排骨、真菌、蘑菇、豆腐、花椰菜等食物。你也可以吃更多的菠菜、韭菜、南瓜、洋葱、椰子、蔬菜胡椒、西红柿、胡萝卜、小蔬菜、大豆、核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁和其他壳类食物，以及糙米、猪肝汤等。避免少吃或避免吃太辣、太咸、太冷等不易消化和刺激的食物。通常戒烟淡茶，饮酒应该停止，不要过量。
