发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.合理饮食，合理搭配，饮食注意事项不能单一偏食。适度饮食，不要饥饿。戒烟喝酒。
2.为了加强钙的摄入，我们应该吃高钙的食物，如多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果。
3.加强体育锻炼，增强体质，减少吸烟、酗酒等危险因素，提高免疫力。
