肥大性龈炎吃什么好

       一、肥大性龈炎的食疗方法

   

       方1:橘子鸡粒

   

       原料:橘子4个，鸡脯100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒、芹菜叶、白萝卜丝适量。

   

       制作:先洗三个橘子，用刀切成两半，放在盘子里；剩下的橘子剥皮后，橘子肉切成小粒；鸡胸肉洗净后，切成小粒，放入碗中，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸泡；将精盐、料酒、水淀粉放入碗中，加入稀酱汁；锅放在火上，倒入色拉油，烧至30％或40％热，加入鸡粒滑散，取出沥油；将鸡粒、橙粒、稀酱倒入锅中，均匀推出锅中，倒入盘中切成两半的橘子剖面，用白萝卜丝和芹菜叶装饰。

   

       方2:八宝番茄

   

       原料:番茄10个，水莲25克，蜜枣25克，樱桃15克，密瓜片25克，桃脯15克，杏脯15克，桃仁15克，橘饼15克，鸡蛋1个，熟猪油，白糖，精盐适量。

   

       制作：先将8种果料去核，切小丁，再用少许白糖拌匀；番茄洗净，距离顶部1.切成5厘米的盖子，然后用刀挖出果肉，填满果馅；将蛋清放入一个小碗中，搅拌均匀，加入淀粉，用蛋清糊关闭西红柿，在蒸笼中蒸5分钟；放入锅中，加入100毫升水、糖和盐，用火煮沸；然后用淀粉勾成汤，倒猪油，倒在蒸西红柿上。

   

       方3：红椒拌藕片

   

       原料：红椒2，白莲藕1，白糖、生姜、芝麻油、香醋、精盐适量。

   

       生产：先将莲藕、红椒、生姜清洗干净(最后一次水要用温开水)，将莲藕去皮切成薄片，先散开，直接放入器皿中，放入精盐，加入冷开水约300ml浸泡至软，取出后放入盘中；红椒去籽、去蒂、切丝，放入莲藕片盘中；生姜切成细丝，将白糖、香醋、姜丝撒在莲藕片、红椒丝上，腌制一会儿，倒入芝麻油搅拌均匀。

   

       方4:八宝番茄

   

       原料:番茄10个，水莲25克，蜜枣25克，樱桃15克，密瓜片25克，桃脯15克，杏脯15克，桃仁15克，橘饼15克，鸡蛋1个，熟猪油，白糖，精盐适量。

   

       制作：先将8种果料去核，切小丁，再用少许白糖拌匀；番茄洗净，距离顶部1.切成5厘米的盖子，然后用刀挖出果肉，填满果馅；将蛋清放入一个小碗中，搅拌均匀，加入淀粉，用蛋清糊关闭西红柿，在蒸笼中蒸5分钟；放入锅中，加入100毫升水、糖和盐，用火煮沸；然后用淀粉勾成汤，倒猪油，倒在蒸西红柿上。

   

       方5：红椒拌藕片

   

       原料：红椒2，白莲藕1，白糖、生姜、芝麻油、香醋、精盐适量。

   

       生产：先将莲藕、红椒、生姜清洗干净(最后一次水要用温开水)，将莲藕去皮切成薄片，先散开，直接放入器皿中，放入精盐，加入冷开水约300ml浸泡至软，取出后放入盘中；红椒去籽、去蒂、切丝，放入莲藕片盘中；生姜切成细丝，将白糖、香醋、姜丝撒在莲藕片、红椒丝上，腌制一会儿，倒入芝麻油搅拌均匀。

   

       二、肥大性龈炎吃什么对身体有好处？

   

       1.多吃维生素C橙、柑、甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、猕猴桃、柑橘类水果、木瓜、草莓等食物；

   

       2.多吃芹菜和芭乐；

   

       3.多吃新鲜水果和蔬菜；

   

       肥大性龈炎最好不要吃什么食物

   

       1.尽量少吸烟或戒烟；

   

       2、避免喝酒。

   

       3.不要吃辛辣食物。

   

       4住牙龈肿胀时，不要吃柳橙、猕猴桃等酸性水果。