食疗：食疗：
莲心莲心枣汤
适用产妇：这种产后抑郁症的食谱适用于焦虑明显、易怒的抑郁产妇。
做法：取莲心3克，大枣10枚。用莲心研末和大枣一起煎汤，一天一次，饭后服用。
百合捞莲子
适用产妇：适用于产后抑郁症患者，表情抑郁，不思考饮食，多梦易惊。
做法：取水百合100克，莲子50克，水黄花菜几根，适量冰糖。用水清洗头发百合和黄花菜，去皮、去心、清洗莲子，放入汤碗中，汤碗中放入适量清水，用武火蒸笼，加入冰糖蒸一会儿。
三、猪肉苦瓜丝
适用产妇：适用于易怒、情绪不稳定、冲动易怒的产后抑郁症患者。
做法:取苦瓜300克，瘦猪肉150克。苦瓜切丝，加水烧开，放弃苦汤。瘦猪肉切片，油炒后，用苦瓜丝炒，加入调味品食用。
