饮食调养
少甜少酒，少辣少油，饮食清淡，戒烟戒酒
少吃甜食、甜饮料、辛辣刺激性食物，少吃少喝(湿热性最大)。少吃脂肪和甜味。饮食清淡祛湿。尤其是戒烟戒酒。多吃祛湿食物。多喝水。
多吃祛湿食品：薏苡仁、白菜、绿豆、冬瓜、丝瓜、红豆、西瓜、绿茶、花茶等。
不宜吃的食物：甜食、甘甜饮料（如可乐，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、葱等）、酒、肥甘厚味（如肥鱼大肉）。
饮食宜与忌：
宜：饮食以清淡为原则，可多吃甘寒、甘平的食物：
适宜吃的水果：西瓜、荸荠；
空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、卷心菜、苦瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、莲藕；
水产品：水母、鲫鱼；
适宜豆类：绿豆、红豆、蚕豆；
忌：少吃甜酸滋腻的食物和火锅、烹饪、烧烤等辛热食品：
不适合吃的菜:韭菜、生姜、香菜
不合适的调味品:辣椒、胡椒、胡椒
不适合饮料：葡萄酒和蜂蜜
不宜食用的糖：焦糖
羊肉、牛肉、狗肉肉、牛肉、狗肉、鳗鱼
