溃疡应该如何预防

       (1)生活调养，确保充足的睡眠，避免疲劳、紧张、过度使用大脑；每天保持口腔清洁2~三次，用牙刷梳头不宜过硬，以免损伤口腔粘膜，坚持用浓绿茶漱口，可促进口腔溃疡面愈合。

       (2)精神调养，保持快乐的心情，快乐的气质，放松的身心，正确对待日常工作和疾病。