发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
１、有家族易感史和缺血症的高危人群应定期(一般为３～６月)进行健康检查，重点观察血脂、血糖、血压、血流变学和脑血流动态变化，及时正确处理。
２、在日常生活中，我们经常保持乐观的情绪，工作和休息的结合，正确对待消极因素的刺激，提高异常情绪的能力。
３．改变不良的饮食和生活习惯，如减少高脂肪和高糖的饮食，多吃高纤维素含量的蔬菜和豆制品、植物油、戒烟和饮酒（少量葡萄酒），适当增加体力活动（如散步和参加轻体力劳动）。
４．高粘度血症患者可酌情服用小剂量阿司匹林等药物(有凝血障碍或胃溃疡的患者不宜)。
５、通常有意识地多吃富含铁的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄和海带、头发蔬菜、海藻、真菌、香茹、豆类等。注意合理的饮食合作，如饭后适当吃一些水果，水果富含维生素Ｃ和果酸，能促进铁的吸收。
