发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
跟腱炎是踝关节的常见病。许多人认为只有运动员才会患跟腱炎，也就是说，长期和大量的运动会导致跟腱炎。事实上，人们在日常生活中过度行走、跳跃和踮起脚尖也可能导致跟腱损伤、小撕裂和无菌性炎症，因为他们在短时间内对跟腱承受过大的压力。因此，可以发现一些跟腱炎患者甚至很少运动，也有严重的跟腱炎。
跟腱炎发生后，患者会感到脚跟疼痛，尤其是长时间站立、行走、跑步和跳跃时。患者会明显感到休息后症状会明显减轻，活动症状会加重。患者还会发现，药物治疗和物理治疗后症状可以缓解，但病情往往会重复，疾病无法治愈。事实上，治疗跟腱炎患者的关键是休息，尽量减少行走时间和距离，减少跟腱过度拉伸的活动。即使在症状缓解期，脚跟疼痛不明显，也应尽量休息。
休息时间应尽量延长。一般来说，跟腱炎应注意至少一年的休息，有些患者应在三年左右。休息并非完全不活跃。适当的活动可以保持跟腱的弹性和功能。
