风湿性关节炎保健与护理-风湿病用什么药好得快

类风湿性关节炎的病情有好有坏，目前还没有治愈方法，只能暂时控制病情，一般认为与遗传、环境、感染等因素密切相关。近年来，儿童类风湿性关节炎的发病率逐年上升，类风湿性关节炎的预防尤为重要。主要从以下几个方面进行预防：

1.加强锻炼，提高身体素质：经常参加体育锻炼或生产劳动，如健康体操、气功、太极拳、广播体操、散步等，所有能坚持体育锻炼，身体强壮，抗病能力强，抗风寒湿邪侵袭能力强得多。

2.避免风、潮湿和寒冷：大多数患者在发病前或疾病复发前都有感冒和潮湿的病史，这表明这些因素在疾病的发生和发展中起着重要作用。在寒冷的冬天，我们应该注意保暖。当关节疼痛时，我们可以尝试热水浴来减轻疼痛。

3.注意劳逸结合:活动和休息要适度。过度疲劳会降低人的免疫力，容易引起疾病。

4.保持精神愉悦：疾病的发生与人类精神活动的发展密切相关。保持精神愉悦也是预防类风湿性关节炎的一个方面。不要太兴奋或长时间不开心。我们应该敞开心扉，过上幸福的生活，然后促进健康。

5.加强营养：饮食应选择易消化的食物，以清淡清爽为原则，多吃枣、约伯眼泪等开胃食物，尽量减少脂肪摄入，适当补充富含维生素和钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物。