发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
月经量少、时间长的原因很多，主要包括气血不足、月经疲劳、精神压力大、妇科炎症、黄体功能不全、内分泌失调、子宫病变等。
正常情况下，正常月经量为20-80ml，若经血少于20ml，提示月经量少。正常月经是3-7天，超过7天表明时间很长。如果偶尔月经量少，时间长，可以先观察，除了疲劳、情绪或精神压力等因素。如果月经量少，时间长，建议及时去医院检查激素水平是否异常，通过妇科检查和妇科超声检查生殖系统是否有器质性病变。
影响月经的因素很多。建议女性平时注意休息，通过适当的运动缓解压力。月经期间，他们应该吃温热的食物，避免接触冷水。
