说到糖尿病，很多人想当然地认为这是一种与糖密切相关的疾病。一定是因为糖吃得太多导致糖尿病排泄，然后不吃含糖的食物。
多吃糖是糖尿病的原因吗？
事实上，多吃糖会导致糖尿病而不是糖尿病。首先，需要注意的是，医学上"糖"告诉老百姓"糖"不完全相同。在医学概念里，"糖"指碳水化合物，包括多糖(如淀粉)、单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖)。
老百姓平时说的话"糖"，它指的是单糖或双糖。因此，吃甜食不能简单地等同于糖尿病，它们之间没有必然的联系。
然而，如果你吃太多的糖，会导致肥胖，并增加患糖尿病的风险。糖尿病患者尿液中含有糖的原因不是因为他们吃了太多的糖，而是因为身体不能使用摄入的糖。正常人吃糖后，身体很快就会用糖来供应能量或储存，血糖浓度迅速降低到肾糖阈值以下。
糖尿病患者吃糖后，身体既不能使用糖，也不能储存糖，而是让血液来到肾脏。此时，血液中的糖比正常人大得多，很容易超过肾糖阈值，形成糖尿病。
那么，糖尿病是怎么来的呢？归根结底，糖尿病的发生是由身体不能有效地使用糖引起的。胰岛素是人体唯一能降低血糖、促进血糖使用的生物活性物质。
当胰岛素相对或绝对缺乏和功能障碍使身体不能充分利用葡萄糖时，血糖就会升高。
此外，感冒或流感等疾病、情绪波动过大、糖摄入过多、运动不足、饮食不规律等都可能导致糖尿病并发症。
一般来说，糖尿病患者在寒冷的冬天会加重病情，而在温暖的春夏气候下，病情会好转。原因是冬季气温低，人们的户外运动相对减少，食物品种单调，食物摄入量相对增加，导致血糖暂时难以控制，诱发并发症。
