有高血脂、高血压、高血糖喝什么茶好？

       高血糖、高脂血症、高血压与我们的生活密切相关，被我们亲切地称为三高，虽然三高很常见，但不是一件小事，他们的血压、血糖、血脂本身只是一个指标，但如果患者不及时控制，可能会导致各种相关疾病，危及生命。
       高血脂、高血糖、高血压患者有你的亲戚朋友吗？以下四类人最容易得三高：
       白领在办公桌前加班到深夜。
       一天不喝酒的酒鬼很不舒服。
       喜欢吞云吐雾的烟民。
       愿意海吃海喝的老板！
       那么高脂血症、高血压、高血糖喝什么茶呢？
       绿茶、乌龙茶、普洱生茶、红茶。
       经常喝低发酵茶可以软化血管，减少高血脂，防止动脉硬化，防止和减少皮肤中黑色素的沉积。科学证明，绿茶可以减少辐射对人体的危害，并具有一定的癌症预防作用。专家们称之为跨时代的健康饮料。
       山楂茶
       山楂中所含的成分有助于消化、扩张血管、降低血糖和降低血压。同时，经常喝山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是每天喝1-2片鲜山楂果。
       对于这三种疾病，除了按时服药外，日常生活中还需要注意其他一些事项。
       三高人群应少吃动物油和糖、奶油，不要暴饮暴食，不要喝烈酒、咖啡和浓茶。你不能吃更多含盐量高的食物，比如腌制食品（泡菜等），这会使血管更脆，血管壁更厚，你不能吃太多油、油炸食品、油炸食品和肥肉。
       平时可以吃洋葱、黑木耳、燕麦、玉米、山药、海藻、银耳等有降三高效果的食物。