骨关节炎主要是一种骨关节慢性退行性疾病，因此其预防的主要原则是延缓关节退行性疾病。主要措施是：首先去除原因和危险因素，除年龄因素不可控外，
肥胖、
运动创伤、职业劳损等因素可以人工控制，如保持体重在正常范围内，尽量避免过度剧烈运动和长期负重工作。其次，需要锻炼骨关节，提高其灵活性和强度，如经常跑步、游泳、太极拳、骑自行车等。此外，饮食调节对预防骨关节炎也很有帮助，要养成良好的饮食习惯，确保钙、磷、蛋白质、维生素等营养摄入充足、均衡。骨关节炎也可成为退行性关节疾病，其主要特征是关节退行性关节疾病和骨增生，根据发病原因可分为原发性和继发性关节炎。原发性骨关节炎的具体原因不是很明显，与遗传性关节炎有一定的关系，并发性关节炎也可能与患者的个人体质不良有关节炎、继发性关节炎或继发性关节炎的发性疾病有关节炎的发性疾病原因有关系统，如肥胖、继发性关节炎等。进展缓慢，当患者出现一些明显症状时，可能已经到了疾病的中期。例如，患者可能会感到关节疼痛，早上关节僵硬，活动时有粘附感。体检时可发现关节及其周围肿胀，关节有压痛，活动时有骨擦感，伴有弹性声音。如果病情严重，可能会出现关节畸形或半脱位，导致患者活动障碍。由于骨关节退化是不可逆转的，本病的治疗主要是改善症状，延缓关节退化。
