排除身体器官疾病，经常打嗝胀气的原因有很多。最常见的是不良的生活习惯导致消化系统异常。首先，如果平时不注意保暖，年轻人要举止，不要温度。冬天穿衣服裸露会引起
感冒，导致感冒进入体内，引起胃部不适；其次，经常吃冷食、冷饮或碳酸饮料；此外，不良情绪也会引起胀气和打嗝。中医说，愤怒伤害肝脏，内脏相互生存，导致胃气逆转。人们在生活中经常胃胀和打嗝，这是由于消化系统的问题。有时他们不注意饮食。例如，如果他们吃太多的冷食、冷硬食物和不注意保暖，他们可能会导致。建议到正规医院进行胃镜
检查。
慢性胃炎、十二指肠球炎、胃溃疡、胃感染幽门螺杆菌的患者经常出现胀气和打嗝。这些患者需要长期服药和治疗。建议服用多潘立酮片、香砂消化片或以上药物治疗。此外，还可以在饭前使用枸杞、香沙消化片或益生菌。鸡内金片属于中成药，也能有效缓解肠胃胀气和打嗝。经常肠胃胀气和打嗝的人应该保持正常的工作和休息习惯，多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物、高蛋白、高脂肪和油腻食物，避免暴饮暴食。建议吃一些消除肠胃胀气的食物，如香蕉、黄瓜、姜和萝卜。多吃含有益生菌的食物，如酸奶、奶酪等。牛奶也可以缓解这种症状。此外，饭前吃几粒花生也能起到一定的作用。平时注意防寒保暖。晚上睡觉前按摩肚子有助于消除肠胃胀气。
