发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
牙石是由牙齿表面矿化的菌斑和其他沉积物形成的。牙石很硬，附着在牙齿上。一般来说，刷牙是刷不掉的。 以下是一些去除牙垢的方法。
(l)醋法取醋口含量，口腔鼓漱2～吐出3分钟，用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或者刷牙时，在牙膏上滴两滴醋，一段时间后去除牙垢。
(2)明矾刷牙法将明矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每天2次，可去除黄色牙垢。
(3)乌贼骨刷牙法取50克乌贼骨研成细末，掺入牙膏刷牙，每天两次，可去除黑色牙垢。
中医专家指出，用醋去除牙结石的方法可以去除口腔中积聚的软垢，对口腔无害。当牙结石引起牙龈炎、牙周病等问题时，应通过洗牙等医疗方法去除。因此，人们应该养成早晚刷牙、饭后漱口、定期洗牙的习惯，以防止牙结石、牙龈炎等口腔疾病的发生，这是根本。
