牙石应该如何预防

       预防牙结石主要是为了保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，多喝沸水。有少量牙结石的人可以用小刮刀或其他金属设备小心地去除镜子，更多的结石，或位于难以去除的部位应该去口腔科“洗牙”。

       1、刷牙

       早晚刷牙和饭后漱口是防止牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷、含氟牙膏和正确的方法-垂直刷刷牙，纠正水平刷法。这不仅可以去除食物残留物、牙菌斑和牙垢，防止牙结石的形成和沉积，还可以按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病性。

       2、饮食

       营养合理，厚度搭配。多吃富含维生素的粗纤维食物，如肉、鸡蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼，有利于牙齿清洁。少吃甜食和粘性食物，不要吃零食。

       3.口腔健康检查

       每六个月进行一次口腔健康检查，每年使用超声清洁机进行2次-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。美容牙科中心设有专门为患者进行超声洁牙(洗牙石)和喷粉洁牙(洗烟渍)的项目，并有培养有素的洁牙士，她们热情为您服务，为您解忧，还您有一副健康洁白的牙齿，让您笑口常开

       4、洗牙

       牙结石超声波洗牙是为了去除牙结石。因为牙结石更容易引起牙菌斑的积累，导致牙龈炎、牙龈出血和牙周病。因此，去除牙结石是一种医学行为。当然，在治疗的同时，去除了颈部和相邻接头的结石，牙齿也会有美白的表现。洗牙的缺点是疼痛，会产生更多的血液。此外，洗牙后，牙齿表面粗糙，牙渍和牙石再次出现得更快。最后，它可能会感染这种疾病。目前，超声波洗牙机通常用于清除牙结石，必要时用勺子清除较深的牙结石。

       5、漂白

       这种方法通常使用化学药物漂白牙齿表面，而不是真正的治疗。许多美容爱好者会采用这种方法。事实上，这是不可取的。一是没有达到治疗效果，二是对牙齿本身造成严重损伤。