发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
牙结石患者在饮食中应注意合理的营养和厚度搭配。多吃富含维生素的粗纤维食物、各种蔬菜和水果，充分咀嚼，有利于牙齿表面的清洁。少吃甜食和粘性食物。饭后及时清除牙齿间隙中残留的食物残留物和污垢，可预防牙石的形成和牙周病。
此外，由于精细食品粘度高，糖含量高，容易沉积在牙齿表面。因此，你应该少吃精细食物，或者吃完后刷牙漱口。尤其是睡前吃饼干、蛋糕等精细食物，不仅容易形成牙结石，还会引起龋齿。因此，我们必须养成刷牙和保持口腔卫生的好习惯。
