胃胀气的原因有很多，主要有两种：一种是食物抑郁气滞是由暴饮暴食引起的胃肠功能障碍，引起胃胀气；另一种是由愤怒引起的胃肠功能障碍
寒湿的邪恶侵入人体，抑制胃气。外面又湿又热，困扰着胃。饮食不当，饥饿和饱腹感异常，随着时间的推移会损害胃。情绪不稳定，忧虑和愤怒在胃里。胃手术后，损害胃，消耗气和血，胃失去职责。饮食不卫生，不合理，饮用水过少或纤维素食物摄入过少导致便秘，增加继发性结肠癌的可能性。生活和休息异常，也可能定期定量，导致肠道过于饥饿或过饱，导致肠道运动异常，长期会使胃肠道负担过重。
不良的饮食习惯。压力过大直接影响生理功能是肠道功能异常。鼻炎、鼻过敏的人，往往无意识地用嘴呼吸，吸入消化道，也容易产生胀气，但往往被忽视。
胃肠道疾病：如大肠易怒、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠粘、胃肠肿瘤等患者，也容易积累肠气，导致胀气。
