预防风湿疾病我们可以从饮食入手？

       慢性病已经很难治愈了。如果是慢性骨病，那就更难治疗了。风湿病是一种更难治疗的疾病，发作时会出现剧烈疼痛，所以我们应该在生活中做好预防疾病的工作。现在请专家介绍如何在日常饮食中预防疾病。

       1.少吃嘌呤含量高的食物

       嘌呤含量高的食物包括内脏、鱼、肉等。我们应该少吃这些食物。不要喝太多，尤其是啤酒，多喝水，多吃根茎类蔬菜。

       2.控制体重

       不要吃得太，暴饮暴食，肥胖是新陈代谢紊乱的重要原因，所以我们应该多锻炼，多吃清淡、低脂的食物。

       3.禁食含有高胆固醇的食物

       蛋黄、内脏、包括蛋黄、内脏、肥肉等。高胆固醇不仅会引起高脂血症，还会引起代谢紊乱，影响尿酸排泄和痛风。

       以上是我们可以从饮食开始预防风湿病的内容。您可以参考上述内容，在日常饮食中做好预防工作，避免疾病对我们的危害，从而养成良好的生活习惯，合理饮食，减少不必要的麻烦。