糖尿病饮食治疗的几个误区

       我们都知道糖尿病控制日常饮食，但很多人控制饮食有很多误解，比如他们认为控制饮食通常不吃米饭，用肉代替米饭，事实上，不是这样，所以控制饮食会出现营养不良，体重会下降。接下来，让我们来看看糖尿病饮食治疗的误解吧？

       糖友饮食治疗应掌握以下原则：

       1、确保人体所需的热量和体重处于标准值

       不同糖尿病患者的身高、体重和劳动强度不一样，每天所需的热量也不一样。患者可以根据自己的情况，在医生的指导下制定每天所需的热量指标。一般来说，瘦重体力劳动者需要更高的热量，而肥胖或轻体力劳动者需要更少的热量。

       2.饮食必须合理搭配，以确保蛋白质、脂肪和碳水化合物在饮食中

       普通糖尿病患者对蛋白质的需求约占每日总热量。20％，富含蛋白质的食物有：蛋类、鲜奶和奶制品、瘦肉、鱼类和水产品、禽类、大豆及豆制品等。每日由脂肪提供的热量约占每天总热量的30％。脂肪包括食用油和食物本身。

       希望糖尿病患者注意日常饮食，不要吃太多，也不要节食，最终出现营养不良的症状。严重的糖尿病患者也应服用降糖药或注射胰岛素，以稳定病情，不会对身体造成任何伤害。注射胰岛素是终身的，请坚持下去。