我了解的病症——阿尔茨海默病

       你知道什么是阿尔茨海默病吗？阿尔茨海默病(Alzheimer’s disease，AD)阿尔茨海默病是由慢性进行性中枢神经系统变性疾病引起的，是阿尔茨海默病最常见的病因和老年痴呆症。AD以渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格变化、语言障碍等神经精神症状为特征。常发生在老年或老年早期，发病缓慢，逐渐进展，以痴呆为主要表现。疾病发生在老年前或老年前，有家族史，疾病发展迅速。

       但面对这种疾病，我们应该采取什么措施呢？

       1、加强心理、性格、饮食营养、空气质量等内外环境因素的预防。心理因素尤为重要。注意保持良好的心态，确保心理和精神状态的平衡。

       二、多动脑，主动用脑；勤动手，用脑。注意调节情绪，陶冶情操，丰富文化生活，不断吸收精神营养。

       三、建立科学合理的生活方式，养成良好的生活习惯。

       四、要注意锻炼身体并持之以恒，动静结合，劳逸结合，如琴棋书画、钓鱼旅游等。

       五、绝经后妇女应在更年期早期妇科医生的指导下替代雌激素十孕酮。+孕酮替代疗法比单独使用雌激素更能保护内皮功能。

       6、男性从壮年开始，应在中医指导下使用适量的中草药（食疗或药疗），以增加雄激素分泌。通过调节内分泌激素平衡，保护内皮功能。

       七、银杏制剂、维生素等抗氧化剂的应用C、E，β―超氧化物歧化酶胡萝卜素(SOD)等等，借鉴抗氧自由基的积累。

       八、叶酸、维生素B6、B12促进同类半胱氨酸代谢的药物。

       九、阿司匹林、消炎痛等抗炎制剂的应用。

       十、摄食丰富L―各种坚果、黑芝麻、黑豆、燕麦等精氨酸、少含甲硫氨酸的食物。

       在面对疾病时，我们应该更加冷静地面对疾病。随着科学技术的发展，疾病不会对我们构成威胁。所以我们应该微笑着面对生活。