女士们先生们，如果你们想减肥，不能绝食，你们该怎么办？今天，小编给大家带来了自制的减肥茶，轻松减肥，让你拥有一个魔鬼般的身材，让原本无视你的男人后悔！记住！每天喝一杯两个月就能瘦15斤。
白天：5个黑枣和一点玫瑰。山楂5片，荷叶粉2撮，决明子5克，柠檬23片
晚上：酸奶400ML(晚上一个人喝，不在茶里
制作方法：1.准备0.5将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子放入约公斤冷水中，放入火中，直至滚动约15分钟；2.然后放入切片柠檬，一分钟内熄火。
给大家一个独特的减肥秘方，自制减肥茶，2月每天喝一杯，瘦15斤。
材料减肥原理
1、玫瑰：
玫瑰具有疏肝解郁的保护肝脏、促进新陈代谢、有效去脂的作用(但去除的油只是胃肠道的油，而不是已经存在于皮下的皮下脂肪
玫瑰虽然有去脂的作用，但不要一次做得太多太浓，否则会出现腹痛、水泻。早期可以一天喝一两杯，胃适应后可以当茶喝。
顺便说一句，推荐非商业减肥茶：茶含有大量的食物纤维，食物纤维不能消化，长时间停留在腹部，会有饱的感觉。更重要的是，它还可以燃烧脂肪，种效果的关键是维生素B1。茶富含维生素B1，它是完全燃烧脂肪并将其转化为热能的必要物质。
2、黑枣：
它可以提供纤维（膳食纤维和快速减肥）。如果长期饮用，可以保持正常的新陈代谢功能，使皮肤看起来柔嫩，不易在体内积累肥油，可以达到减肥的效果。
