核心提示： 防止创伤.由于强直性脊柱炎患者可能会出现骨质疏松症，长期疾病会影响骨密度，轻微的挫伤可能会导致骨折或疾病.
强直性脊柱炎的发病率在高速社会生活中越来越普遍，这使得人们不能注意到这种疾病，并采取措施预防强直性脊柱炎。然而，预防措施往往不够。让专家告诉我们正确的强直性脊柱炎预防措施：
1.预防创伤.由于强直性脊柱炎患者可能会出现骨质疏松症，长期疾病会影响骨密度，轻微的挫伤可能会导致骨折或疾病.
注意保暖.尤其要注意腰背的保暖。冬天，你应该选择阳光明媚、干燥的房子。出汗时不要当风。出汗时毛孔开放，风邪容易入侵.
3.功能锻炼.根据身体状况适当锻炼，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸部弹性，如果条件允许经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩膀和臀部的灵活性，也能增加肺活量.
4、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生.注意饮食结构.烟酒要自控，尽量避免掉.
克制麻痹.早期疾病复发会有轻微变化，但患者往往瘫痪，不注意，态度很好，最终导致病情加重，导致复发，记住，一旦发现立即治疗.
6.树立良好的心态，正确对待生活，尽量养成不抽烟少喝酒的习惯.
以上三点是强直性脊柱炎的预防措施。可以看出，强直性脊柱炎的预防措施仍然很多，其中一些一直坚持，如多运动、保暖等。因此，只要我们改进现有的预防措施，我们就能更好地预防强直性脊柱炎。
