什么是轻度抑郁发作-复禾疾病百科

以抑郁症为特征的疾病状态。抑郁、思维缓慢、语言动作减少和缓慢。其发作形式：轻度轻度抑郁发作、无精神症状轻度抑郁发作、精神症状轻度抑郁发作、复发性轻度抑郁发作。抑郁症神经症指出，它过去是指没有明显的内源性轻度抑郁症发作，但与压力事件有因果关系，并与适应不良的人格有关。

轻度抑郁症发作是一种常见的精神疾病，担心自己患有各种疾病，感到全身不适，严重的人会有自杀的想法和行为.轻度抑郁症的自我调理对早期康复至关重要.做最感兴趣的事.如果你在事业上没有成功，试着提高你的技能，从你最感兴趣的事情开始；或者寻找其他成功的机会.有计划地做一些能获得快乐和自信的活动.生活要有规律，坚持体育锻炼.交朋友也有帮助，可以避免治疗孤独和离婚，减少轻度抑郁症的发作.避免服用避孕药、巴比妥、可松、磺胺、利血平等.此外，多吃富含维生素的食物B谷类、鱼类、绿色蔬菜、鸡蛋等氨基酸食物。