发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
综合症是一种非常常见的心理疾病，主要是由于考试压力大，不会自我调节，综合症一般对身体没有影响，患者需要在一定时间内调整状态，否则一旦压力或抑郁持续时间，会造成很大的心理压力，综合症治疗前应注意什么？
1.仍需规律生活考生可以适当地放松自己，给自己的身心一个休息和过渡的时间，但也不是没有节制。相反，生物钟突然被打乱对身体有很大的伤害。因此考生仍需保持规律的生活，以便为后续的报考和入学做好准备。也可以去找一份暑假工来做，充实生活。
2.家长和学生面对重新开始：毕竟，高考已经过去了，眼前的事情更重要。考试不及格的考生应该有失败的心理准备，但高考并不是生活中唯一的方式。面对他们的负面情绪，与父母或朋友交流，参加一些有益的运动来排泄不良情绪，锻炼。
3.合理理解设定目标：考生应对自己有合理的理解，设定合适的目标；考生可以找到合适的事情来抵消等待过程中的焦虑，为理想而战，如：选择培训学校，学习技能；加强外语；制定第一个大学计划等。
孩子刚完成考试压力很大，一方面害怕考试不好，让家人失望，另一方面，纠结于未来的下落，在考试综合症期间，父母应该尽力帮助孩子走出灰色时期，帮助孩子转移注意力，鼓励孩子参加户外活动，释放情绪。
