胃炎患者生活中需要注意哪些事项？

                           核心提示： 注意个人卫生，特别是当父母做饭或打开牛奶时，他们必须保持清洁。例如，上厕所后，他们应该彻底清洁双手，以避免污染食物或食物用具，感染家庭。父母应该树立榜样，教孩子在吃饭前后洗手，养成良好的习惯。

       胃炎在我们的生活中很常见，胃炎的原因有很多，通常暴饮暴食，习惯吃生冷、辛辣食物等原因，会导致胃炎的发生。胃炎患者经常感到腹部不适，晚上睡觉困难，便秘是最常见的现象。此外，严重的胃炎很容易诱发胃溃疡、胃出血等，胃炎给患者的生活带来了极大的不便。下面，小边介绍胃炎患者在生活中应注意的事项。

       首先，注意个人卫生，特别是当父母做饭或打开牛奶时，他们必须保持清洁。例如，上厕所后，他们应该彻底清洁双手，以避免污染食物或食物，并感染家庭。父母应该树立榜样，教孩子在吃饭前后洗手，养成良好的习惯。

       二、烹饪时，双手接触未煮熟的食肉，如家禽、鱼等，提前和事后洗手，用过的器皿和器具应用热水冲洗，具有消毒作用。

       3、新鲜食物应妥善储存；烹饪用具，如刀和砧板，应经常清洗，并保持干燥，以避免细菌繁殖，成为传播细菌和污染其他食物的途径。（卫生部指出，这次染色O-157：H7碎牛肉是因为屠夫在屠宰牛支时刺穿了肠道，被粪便污染的屠刀粪便O-157：H7大肠杆菌，未经清洗消毒的刀继续屠宰，污染牛肉。所以要注意食具的清洁。

       4、购买罐头食品时，注意过期日，使用日期前必须食用。开罐后尽快食用。不要把它放在罐子里或雪柜里太久，以免食物变坏，不小心吃了就生病。

       五，新鲜的蔬菜及水果，必须要冲洗乾净，以防农药未清，吃下致病。

       六、食物必须彻底煮熟，生或半生熟的食物(如牛肉)容易生病，加热的食物要不时反转，以保证食物彻底加热。

       七、给婴儿开奶绝对无菌。开奶前后要彻底清洁双手，尤其是换尿布后；剩下的牛奶要立即丢弃，防止细菌滋生；食用水要彻底煮沸；对于一岁以下的婴儿，瓶子必须消毒后才能使用；奶粉罐要盖好。

       患者不应低估慢性胃炎。一旦发病，对身体危害很大。患者应特别注意早餐和晚餐。他们应该多吃营养丰富的食物。他们应该吃清淡的晚餐，吃70％饱。饭后做剧烈运动不容易，饭后不要躺在床上休息。男人还需要戒烟戒酒。每天抽一包烟的人比不抽烟的人更容易患慢性胃炎。