糖尿病觉得口渴要怎么办

                           核心提示： 嚼枸杞:枸杞具有滋补肝肾、益精明目、安神生津的功效。每天早上起床睡觉前嚼10克枸杞，或者用水煎30克枸杞。如果经常喝，会有更好的生津润燥、缓解口干的效果。

       口渴是糖尿病患者最常见的症状之一，问答网络专家指出，糖尿病患者会感到口渴，体内血糖含量过高，此时患者即使持续饮用水，口渴的感觉会存在，所以需要通过其他方法解决，以下是相关介绍。

       糖尿病觉得口渴怎么办？

       饮食的选择

       饮食应干稀结合，适合轻但不适合咸，避免辛辣油腻的食物，适当吃一些酸新鲜水果和蔬菜，如山楂、杏、猕猴桃等。这种水果富含粗纤维，充分咀嚼可有效刺激唾液分泌（胃病或胃酸过多）。此外，吃枣后，将枣核放入口中约10分钟，也能促进唾液分泌，缓解口干。

       生津操

       每天早上和睡觉前洗完沙沙作响后，上下牙齿相互敲击或咀嚼5分钟，然后用舌尖微微上颚，你会感觉到液体涌出，等待液体充满口腔，然后慢慢吞咽。通常在业余时间，你也可以经常用舌尖摩擦牙齿和唾液，然后慢慢吞咽。

       中药调理

       三参饮：太子参、沙参、玄参各10克，山药、葛根、麦冬、乌梅、玉竹各5克，要用沸水冲泡，再代茶频繁饮用。

       嚼枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目、安神生津的功效。每天早上起床睡觉前嚼10克枸杞，或者用水煎30克枸杞。如果经常喝，会有更好的润燥生津、缓解口干的效果。

       糖尿病患者三餐后，最好漱口，以减少口渴症状，此外，在日常生活中，糖尿病患者也应注意工作和休息的结合，让身体新陈代谢，尽可能恢复正常，所以自然糖尿病症状不会出现，事实上，这些方法很简单，患者不会感到麻烦。