糖尿病患者怎么正确饮食

       许多人认为糖尿病不能吃含糖的东西，事实上，病人可以吃，只是为了控制数量。还有很多这样的误解，表明人们对糖尿病饮食的不理解和盲目的自我意识，很容易导致病情恶化，对人们的身心产生不利影响。那么，糖尿病患者如何正确饮食呢？

       如何正确饮食糖尿病患者：

       1.食物是必要的。糖尿病患者的饮食应该有足够的热量和均衡的饮食根据糖尿病患者的标准体重和劳动强度，制定其日常总热量。50％—55％应来自碳水化合物，主要由粮食来提供;15％—20％蛋白质热量应由蛋白质提供；25％—30％热量应该由脂肪提供，脂肪包括烹饪油。如果糖尿病患者不吃或很少吃食物，他们的热量供应取决于蛋白质和脂肪。从长远来看，动脉硬化、脑血栓形成、脑梗死、心肌梗死和下肢血管狭窄或闭塞的发生率将大大增加。糖尿病患者不吃食物，也容易患酮症。

       2.目前，市场上有无糖食品，一般是指这些食品中没有添加白糖，而是由甜味剂制成的。糖尿病患者食用甜味剂和麦粉制成的各种食物时，应在规定的主食量中计算麦粉或米粉，不得随意食用。多吃后，血糖会增加。

       3.肉类食品过多也会增加糖尿病患者的血脂，增加冠心病的发病率。肉类食品提供高热量，患者容易发胖。因此，肉类食品的摄入量应计算在蛋白质和脂肪的分配中。

       4、糖尿病病人宜少量多餐。每天多吃几顿饭，每顿少吃一点，可以减少餐后高血糖，有助于血糖的平稳控制。

       以上内容是糖尿病专家对糖尿病患者如何正确饮食的相关介绍，希望对患者朋友有所帮助！拥有一个健康的身体是一个更美好未来的基础，是一个取之不尽的未来动力。因此，只有学习正确的饮食，我们才能正确地治疗，并逐渐走上康复的道路。