骨质疏松有哪些饮食禁忌　　

       饮食治疗是骨质疏松症的关键。大多数时候，在治疗的过程中，我们需要对饮食中的许多事情有一个全面和详细的了解，以便将饮食治疗中的一些想法和方法应用到我们的治疗中。那么，在饮食中应该注意什么呢？

       1.不要吃太咸。吃太多盐也会增加钙的流失，加重骨质疏松症的症状。实验发现，每日盐摄入量为0.5如果尿中钙量增加到5克，尿中钙量显著增加。

       2.不要多吃糖。多吃糖会影响钙的吸收，间接导致骨质疏松。

       3.注意适量摄入蛋白质，但不要吃太多。过量摄入蛋白质会导致钙流失。根据实验，如果女性每天摄入65克蛋白质增加，50％，也就是每日摄取98克蛋白质，则每日增加26克钙的流失。

       4.不要喝咖啡。喜欢喝咖啡的人比不喝咖啡的人更容易失钙。实验发现，一组绝经妇女患有骨质疏松症，包括31％的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一组骨质正常者中只有19％人们每天喝4杯以上的咖啡。

       5.不要长时间喝浓茶。茶叶中的咖啡因能明显抑制钙在消化道中的吸收，促进尿钙的排泄，导致骨钙流失，长期诱发骨质疏松症。

       6.不宜使用各种利尿剂、抗癫痫药物、甲状腺旁素、可松药物。这些药物可以直接或间接影响维生素D激活，加速钙和盐的排泄，阻碍钙和盐在骨骼中的沉淀。因此，骨质疏松症患者必须严格禁止使用上述药物。如果需要使用其他疾病，也必须在医生的指导下使用。

       饮食是骨质疏松症患者应特别注意的一个方面。我相信上述介绍将有助于大多数患者治疗骨质疏松症。饮食是我们身体营养的来源，也是我们保持活力的重要基础。如果我们对饮食没有很好的理解和安排，其他治疗效果就不会很好。