骨质疏松症病人饮食禁忌介绍

       骨质疏松症的常见患者是妇女，尤其是绝经后的妇女。因此，作为女性，我们应该更加注意了解骨质疏松症饮食的一些禁忌。这对骨质疏松症非常有益。以下是一些禁止骨质疏松症患者食用的食物。

       骨质疏松症患者有四种饮食禁忌：

       避免吃高蛋白食物。多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等高蛋白食物。过量摄入蛋白质会增加体内钙的流失，促进或加重骨质疏松症。

       第二，避免吃太多的高盐饮食。饮食太咸，吃更多的泡菜，摄入太多的盐，盐中的一些成分会与钙结合成不溶性化合物，阻碍钙的吸收；吃更多的盐也会增加钙的流失，促进或加重骨质疏松症。

       三是避免吃太多的糖。吃太多的糖果、零食、水果和其他食物，吃太多的糖，也会影响钙的吸收，使身体缺钙，从而加重骨质疏松症的病情。

       第四，避免经常喝咖啡。医学研究表明，喜欢喝咖啡的人比不喝咖啡的人更容易失钙。可能是因为咖啡中含有的咖啡因有利尿作用，可以加速钙和盐的排泄。

       食物含有人体所需的许多微量元素，但当身体有疾病时，不需要摄入许多元素。因此，患者需要注意不要摄入与疾病相冲突的元素，以免加重病情。当然，饮食也可以起到辅助治疗的作用。