全身性硬皮病患者的自我调养

       全身性硬皮病患者的自我恢复应树立克服疾病的信心，要求生活规律，避免过度紧张、各种刺激和吸烟，避免使用麦角碱和肾上腺素等药物。防止手部创伤，避免诱发或加重血管收缩的因素。注意手部温暖和适度的指尖活动，应经常使用凡士林、抗生素软膏和尿素脂等外部药物来保护皮肤。注意工作和休息的结合，增加营养，进入高蛋白质，高能量饮食。

       首先要有信心和毅力

       病人应该清楚，他们没有得到什么“不治之证’，没有必要悲观和沮丧。即使一些中西医治疗后病情仍在恶化，也没有必要害怕，更不用说失去信心，放弃治疗了。然而，应该清楚的是，毕竟"难治之症"，不会轻易战胜。因此，每个患者都必须有坚定的信心和顽强的毅力，充分调动自己的抗病潜力，与之抗争，最终康复。

       二是要坚持长期正确合理的治疗

       目前，它仍然是一种难以治愈的医学疾病。在临床经验丰富、责任心强的专家的指导下，只有坚持长期治疗、正确合理用药，才能达到最佳疗效甚至康复。"欲速则不达"弯路。相对系统性红斑狼疮、皮肌炎等"姐妹病"因此，中西医结合综合治疗是现阶段康复的最佳途径。

       三、日常自我调养不容忽视

       俗话说慢性病“三分治，七分养”，可见日常护理的重要性，患者首先要保持豁达开朗的精神状态，避免精神紧张和情绪波动；量力而行，不要过度劳累，注意防寒保暖，预防感冒、感染等疾病，注意保护肢端和关节突出部位，饮食要清淡，不冷不热，细嚼慢咽，少吃多餐，不要沉迷于烟酒；适当进行自身或家属协助的功能锻炼，有条件的要配合按摩、理疗、药浴等辅助治疗措施；避免使用对病情不利或受累器官有损害的药物；争取亲友和单位的支持和照顾属于自我护理的范围。