一些年轻人不可避免地会发生强直性脊柱炎，所以大多数时候，强直性脊柱炎的疾病也会给年轻人的身体带来很大的伤害，他们担心强直性脊柱炎会影响他们的生活和工作。所以对于年轻人做好预防强直性脊柱炎，让我们看看预防强直性脊柱炎的措施？
预防强直性脊柱炎有哪些措施？
1、注意保暖：强直性脊柱炎患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣物，避免寒风，长期居住在潮湿的地方。
2、劳逸结合:避免过度劳累和举重。
3、适当运动：加强各关节活动和户外运动，注意安全，防止意外损伤。
4、老年人应加强营养：补充钙，如牛奶、鸡蛋、豆制品、骨汤、黑木耳等，或口服钙。
5、急性期不宜做肩关节活动，可采用热敷、拔火罐、轻按摩、按摩等综合治疗方法，热敷时注意不要烫伤。
6、徒手体操：强直性脊柱炎患者做肩关节三个轴向活动，用健肢带动患肢进行各种运动。
7、器械体操：运动体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬梯、拉力器、肩关节综合练习器等。
强直性脊柱炎的预防措施希望患者能做到。提醒大多数强直性脊柱炎患者尽快面对自己的强直性脊柱炎疾病，做好有针对性的强直性脊柱炎治疗，也强调强直性脊柱炎患者必须小心对待自己的强直性脊柱炎疾病，不能低估。
