虽然许多糖尿病患者对自己身体所需的物质有一定的了解，但他们在饮食习惯上仍然没有避免一些误解。市场上的许多食物都有一些标志是否适合糖尿病患者，但今天我们仍然纠正患者的饮食误解。
1.对水果的误解：许多病人认为水果是甜的，不敢吃。事实上，只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升可以食用，因为水果富含可溶性纤维和维生素矿物质。但是要注意吃水果，比如两餐之间吃，选择一些血糖指数低的水果，比如李子、樱桃、柚子。
2. 蔬菜误解：一些患者认为蔬菜可以随意食用。事实上，碳水化合物的含量较高，最好少吃。一些患者认为土豆、卷心菜不能吃，土豆、芋头、山药等食物也不是完全不能用，如果你能部分取代主食，不妨吃。一些卷心菜患者认为它尝起来很甜。事实上，它的碳水化合物含量很低。番茄和黄瓜的热能含量较低，无论是作为零食，菜肴都是一个很好的选择。
3.食品交换方法的误解：许多医院现在使用食品交换方法作为糖尿病饮食课程的主要内容。虽然掌握食品交换方法可以有效地帮助患者控制饮食摄入，但毕竟，体内食物的血糖反应和热能仍然不同。
4.糖的误解：糖尿病患者的控制只要不吃糖；单糖很容易导致血糖升高，但糖尿病患者最重要的是控制总热量摄入。少量的单糖可以刺激胰岛分泌。
5.对降糖食品的误解：降糖食品可以随意食用。现在食品店和超市里有一些无糖柜台，还有许多以降糖为名的保健产品，如降糖奶粉。有一次，一些病人认真对待，每天喝几杯。事实上，这种奶粉仍然是基于普通奶粉。
希望通过以上了解，在日常生活中，必须改善饮食习惯，最好去医院咨询医生，根据自己，选择正确的饮食方法，合理安排生活，坚持长期锻炼，稳步走向健康的生活！
