夏天很热，天气像炉子一样热，让一个人每天都很累，有些人不注意中暑，有些人中暑，认为天气太热，不认为他们会中暑，所以这对那些不知道的人的生活造成了很大的伤害，所以我们想正确理解中暑，那么中暑的症状是什么呢？
中暑症状有：
轻度中暑症状
体温通常在38度以上。除头晕、口渴外，常出现潮红、大量出汗、皮肤灼热等症状，或四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏加快等症状。
如果及时处理，通常可以在几个小时内恢复。
重症中暑症状
顾名思义，它是中暑中最严重的一种。如果不及时治疗，将危及生命。这种中暑可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
热痉挛症状特征：主要发生在大量出汗和口渴、饮用水过多、盐补充不足、导致血液中氯化钠浓度迅速显著降低时。当这种中暑发生时，肌肉会突然出现阵发性痉挛疼痛。
热衰竭症状特征：这种中暑常发生在老年人和暂时无法适应高温的人身上。主要症状为头晕、头痛、心悸、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时，体温正常或略高。
在高温天气下，每个人都有机会，所以户外人员应该试着穿浅色的衣服，戴保温帽，中午最好休息.随身携带一些防暑药，多吃清淡食物；如果可能的话，可以去游泳池锻炼，避暑降温.尽量穿透气散热的棉质衣服.保证充足的睡眠，多吃营养丰富的水果和蔬菜。
