我相信每个人都熟悉中暑。生活中，我们周围的一些人因过度运动而中暑。专家指出，对于中暑，我们必须在夏天采取措施，以避免突然中暑。那么，生活中中中暑的原因是什么呢？让我们来看看专家们对此的解释。
对高温环境适应不充分是致病的主要原因。在大气温度升高(>32℃)、高湿度(>60％)在无风环境中，长期工作或强体力劳动，没有足够的防暑降温措施，缺乏适应高热环境的人容易发生热射。易发因素包括：
①环境温度过高
人体从外部环境中获得热量。
②人体产热增加
如从事重体力劳动、发热、甲状腺机能亢进和某些药物(苯丙胺)的应用。
③散热障碍
如湿度较大、过度肥胖或传透气不良的衣服等。
④汗腺功能障碍
可见于系统硬化、皮肤烧伤后疤痕形成或先天性汗腺缺乏等患者。
【温馨提示】:中暑多发生在炎热的夏该在饮食中多吃清淡去火的食物，多喝绿豆汤、苦瓜等凉性食物的食物，多喝绿豆汤、苦瓜等凉性食物。如果老年人患有呼吸道疾病和心律疾病，应注意室内通风，避免因空气不流通而中暑。
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