眼睛预防水肿的办法有哪些

       许多病人喜欢在晚上喝水，第二天早上起床后，我们会发现他们的脸会出现水肿的迹象，所以，我们的病人会出现水肿，这是因为晚上喝很多水，没有排泄，让我们看看如何预防眼睛水肿！

       水肿是指头部、眼睑、四肢、腹部背部，甚至全身水肿。水肿是全身气化功能障碍的表现，与肺、脾、肾、三焦脏器密切相关。根据不同的症状，分为阳水和阴水，常见于肾炎、肺心病、肝硬化、营养障碍和内分泌紊乱。

       风湿外袭，内舍于肺，肺失宣降，水道堵塞，水溢于皮肤，发为水肿。(2)饮食疲劳，伤脾胃，运化失司，水湿停聚，皮肤溢出，发为水肿。(3)房间过度劳累，内伤肾元，不能化气行水，水湿停止，溢出 皮肤和水肿。

       (一)阳水 主证:发病急，初面微肿，其次遍布全身，腰部以上肿胀，皮肤明亮，阴囊肿亮，胸闷，呼吸急促。或形状寒冷无汗，苔藓白光滑，脉冲紧张；或喉咙痛，苔藓薄黄色，脉冲浮数。治疗方法：取肺、脾经络穴位为主。针平腹泻法，宣肺、解表、水；表邪恶后，应参与阴水治疗。处方：列缺 谷 偏体验 阴陵泉 委阳 方义：阳水是一种疾病，是由肺气失调、水湿性停止引起的，腰部以上肿胀应出汗，因此列缺乏、谷汗解肌、通利肺气；腰部以下肿胀尿液，因此偏体验、阴陵泉利尿消除水肿；委阳为三焦点，功能可调节三焦气化功能消除水肿。

       (二)阴水 主证:发病缓慢，足部和颈部水肿，逐渐到全身，腰部以下的身体肿胀，根据凹陷，恢复缓慢，皮肤黑暗，尿短。或上腹胀闷热，大便松弛，四肢疲劳，舌苔白腻，脉冲缓慢；或腰痛腿酸，怕冷肢冷，疲劳，舌苔白，脉冲细无力。治疗方法：取足够的太阴，少阴经络穴位。针灸补充法，艾灸法，温暖脾肾，利水消肿。处方：脾俞 肾 水 滑 关元 三阴 方义；阴水原因脾肾阳缺乏，针灸脾俞、肾俞、滑可温暖脾肾元阳，促进三焦气化；艾灸水消除水肿；艾灸关元培养元气以下温焦；补充三阴健脾湿，通便。

       如何保健眼睛避免水肿？

       1.药疗食疗

       吃一些抗炎和肿胀的药物，但不建议这样做，药物会有副作用，所以建议饮食疗法，吃一些肿胀的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿和土豆，可以预防水肿。少吃高盐的食物和喝酒。

       2.综合调治　    用毛巾包好冷茶袋，敷在眼睛上5分钟。茶中含有的单宁酸是一种很好的收剑剂，能有效消肿。但不要把茶袋直接放在眼皮上，否则会把眼皮染成黄色，刺激眼睛，引起不适。

       不要揉它，否则会使眼睛更红更肿。冷敷眼睛3~4次，可消肿。

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       以上是预防水肿的方法。我们的病人在生活中尽量不要选择在睡觉前喝水。这样，他们不仅会有面部水肿，还会有眼睛水肿，这会对我们的健康和形象造成极大的伤害。我们在饮食中尽量少吃盐，这也会引起水肿。祝你早日康复！