预防痛经的方式有哪些呢

                           核心提示： 部分痛经患者是由湿热结胞宫引起的。这些患者吃辛辣和温暖的产品会加重盆腔充血、炎症或子宫肌肉过度收缩，加重痛经。

       预防痛经主要有两种方法，一种是基于原因，另一种是一些医疗保健措施，如月经早期的某些调节，适合经常有痛经的女性，当然，这种类型的痛经，往往需要更专业的调节。以下是预防痛经的具体介绍：

       刺激性食物

       一些痛经患者是由湿热结胞宫引起的。这些患者吃辛辣和温暖的产品会加重盆腔充血、炎症或子宫肌肉过度收缩，加重痛经。

       辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈酒、辛辣调味品等。痛经患者应尽量少吃或不吃。

       2.生冷食品

       女性通常或月经期间，如嗜食冷冷食物，血冷凝，导致血阻塞，阻塞疼痛，可引起痛经；多吃这些食物，容易伤脾阳，使冷湿不融化，伤害焦，对细胞，血冷凝引起痛经。因此，素体气阳缺乏，或妇女在月经前后，应避免吃冷冷食物。

       这些食物包括：各种冷饮、各种冷饮、冰酒、生冷蔬菜、螃蟹、蜗牛、蛤肉、蛭、梨、柿子、西瓜、黄瓜、栗子、葡萄柚、橙子等。

       酸食

       酸性食品酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩，血液涩滞，不利于经血的畅通和排出，因此痛经者避免食用此类食物。

       酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

       另外，针对情况比较特殊的痛经，可以考虑手术治疗的方式，一般就是指手术切除子宫的治疗方式，一般是应用于妇女患者，原发性痛经一额可以考虑手术的治疗方式，但手术要求的条件非常严格。