许多人在现在的生活中都有强直性脊柱炎的发生，使许多患者受到强直性脊柱炎的伤害，甚至因为强直性脊柱炎导致了一些并发症，所以我们必须在生活中预防强直性脊柱炎。那么，如何预防强直性脊柱炎呢？
如何预防强直性脊柱炎？
1.应避免强负荷，加重病变。避免长时间保持姿势。如果你想坐很长时间，起床至少十分钟。不要使用背部束缚器（减少活动），使脊柱炎恶化。
2.睡觉时避免垫枕头，不要睡软床。睡觉时最好平躺，保持背部直立。
3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
4.小心防止，开车时一定要系好安全带，尽量不要骑机动车。
5.在寒冷、潮湿的季节，防止症状复发。
6.胃肠道和泌尿道感染常诱发脊柱炎，要注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿便秘。
7.注意其他家庭成员是否有强直性脊柱炎症状，如背痛、早晨僵硬等。如果是这样，你应该尽快去看医生。
相信患者对如何预防强直性脊柱炎有足够的了解。建议患者积极预防强直性脊柱炎。强直性脊柱炎发生时一定要慎重对待，千万不要影响患者身体其他部位。
