怎样应对雾霾天气呢?

       雾霾天气，街上没有人，也没有车，雾霾污染让每个人都不敢出去，雾霾能见度低，每个人都不敢开车，面对如此严重的雾霾，我们做好了预防工作吗？雾霾天气不仅对生活有影响，而且对我们的身体也有严重的影响。以下是如何处理雾霾天气，我希望能帮助你。

       如何应对雾霾天气？

       戴口罩:棉质口罩是最好的口罩，因为有些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般不过敏，容易清洗。出门回来要立即清洁面部和裸露的皮肤。

       开窗通风:雾霾天气出来，雾霾天气不提倡早晚开窗通风。最好等太阳出来再开窗通风。

       清淡多喝水:多吃清淡多喝水 雾天饮食要选择清淡易消化、富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，既能补充各种维生素和无机盐，又能润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。

       补充维生素D：少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橘子、橘子等清肺化痰食品。适量补充维生素D 这个季节雾多，日照少。由于紫外线照射不足，人体内的维生素D有些人还会产生精神懒惰、情绪低落等现象，必要时可以补充一些维生素D。

       在雾霾天气，我们应该尽量少出门，少出车。记住预防雾霾的常识。如果你必须出去，你必须戴上合适的口罩。出门时，记得关上家里的窗户，特别注意饮食。多吃清肺养生的食物，如蔬菜水果。此外，多喝水也是最重要的。最后，我希望你能抵制雾霾的危害，永远保持健康。